So far... soooo good ! :o)

Je suis pas mal fière de moi. :o)

Depuis que j'ai dis que je coupais tout, j'ai mangé seulement une tite minie pointe de tarte aux sucres et mon traditionnel Mokaccino du vendredi matin.(ça, il était pas question que je laisse aller.  C'est une question d'équilibre mental loll)  Aucun chocolat.  Aucun sucre dans mes cafés (tuff le premier, mais finalement, on s'habitue!).  Aucun bonbon, biscuit, muffin (bennnn j'ai mangé un muffin mais pas les muffins plein de sucre de Tim lààà !  Un bon muffin pour la santé !).  Je suis surprise de moi-même !!! :o)

Sérieusement, je ne pensais pas réussir.  Pourtant, j'ai eu pleinnnn de tentations durant la semaine mais quand je regardais, je me disais : "est-ce que ça vaut vraiment le coup de briser ce que tu as réussis depuis les derniers jours pour 2 secondes de "bon dans y'eule" ?" et la réponse était toujours non.  J'ai mangé au resto à quelques reprises et j'ai toujours pris les salades et le poisson.  youpppppppi !!! 

Aussi cette semaine, je me suis entraînée pas mal : éliptique, Zumba et CrossFit.  Pour les gens qui ne savent pas c'est quoi, aller voir sur youtube... Malade...  Je suis tellement rackée aujourd'hui ! hihi !  Mais on recommence le tout la semaine prochaine ! :o)

J'espère sincèrement conserver la motivation qui m'habite actuellement.  J'ai tendance à laisser tomber après quelques temps mais ce coup-ci, je sens que c'est partit pour durer...

À moi le petit cul de course pour l'été ! mouahhhhh ! :op

Exercistory

Toute la journée je m'étais minder à ce que ce soir, j'allais faire de l'exercice. Et j'en avais vraiment le goût.

Habituellement, je vais faire du vélo et la semaine dernière, j'ai été faire de la nage un soir. Mais comme je suis rouge homard virant sur le écarlate, je ne pouvais ni aller faire de vélo - pas capable d'endurer les cuissards - ni aller faire de la nage - pas plus capable d'endurer mon maillot.

Je virais en rond dans mon appart quand je me rappelle que j'ai un super ballon d'exercice dans mon garde-robe. Youppi ! C'est ça que je vais faire !!! :o)

Ouvre la tite boîte boîte et sors le ballon et la pompe (ouais ! toute une pompe... 20 cm de long, vous voyez le genre ?) et je me mets à pomper, encore et encore. Juste de pomper, j'ai l'eau qui me coule dans le cou et je me fais des musssssles en masse. Mon cardio va être faite ! Me restera plus rien que les abdos...

25 minutes plus tard (ben oui ! C'est long en CR*** avec une pompe de 20 cm... et non, j'ai pas de compresseur sinon pensez-vous que j'aurais perdu mon temps avec une pompe de 20cm ?!), j'arrive à la fin du gonflage quand tout d'un coup, la pompe me lâche: elle ne gonfle plus. Alors je m'apprête à l'enlever pour regarder ce qu'elle a quand elle me lâche-t'y pas dans les mains, mais alors là complètement brisée la madame ! À la fin de mon gonflage, comme cela ! La vache...

Appelles la voisine pour avoir sa pompe à vélo... 10 minutes de plus, sans succès; le ballon ne gonfle pas car j'ai pas de pine spéciale pour que la pompe fonctionne... Cochonnerie !!!

Bref, je me ramasse 35-40 minutes plus tard à jamais avoir pu faire de mon maussus de ballon mais à avoir mal partout à force d'avoir forcer après le maussus de ballon.

Est-ce que c'est cela qu'on appelle faire de l'exercice ?!? mouahhhh !

Insomianomanie !

Chaque fois que je change quelque chose dans mes habitudes "alimentaires", que ce soit l'ajout d'une vitamine ou le retrait d'un complément quelconque, mon corps réagit fortement en faisant en sorte que je ne dors pas. C'est le constat que j'ai fais depuis mes 2 dernières crises d'insomnie.

Cette fois-ci, j'ai débuté hier un "clean-up" interne, un truc naturel de nettoyage du foie, intestin, rein... Faut croire que mon corps n'aime pas le ménage ?!? (soupir)

Fiouuu !

J'ai eu des nouvelles de mon ami le masso. Il va mieux. Il était toujours à l'hopital quand il m'a laissé un message. Il devait avoir son congé aujourd'hui ou demain...

Disons qu'il l'avait pas mal avancé l'apendiciTe... (ben oui ! j'ai fais une faute dans les autres posts, sorry !)

Je suis contente qu'il aille mieux et soulager aussi d'avoir eu des nouvelles...

Sans nouvelle...

Je suis toujours sans nouvelle de mon ami le masso.
J'espère que tout est ok...

Crise d'appendicide

J'envois de l'énergie à mon masso qui subitement samedi a débuté une crise d'appendicide. :o(

On devait aller au parc dimanche moi avec Charly, mon amie S. avec BG et mon masso avec Jack. Je l'appelle comme prévu dimanche matin mais il ne répond pas... Il me rappelle quelques heures plus tard et ne semble pas feeler du tout. Après une brève discussion, je lui suggère fortement d'aller à l'hôpital et de ne pas niaiser avec cela... Il s'y est rendu et ils l'ont gardé hier.

Il est présentement sur la table d'opération (ou en salle de réveil - sa copine n'a pas réussit à savoir, les médecins ne sont pas revenus les voir elle et la maman de mon masso).

J'essais de ne pas m'en faire mais... Il est partit à 17h30 pour la chambre pré-opératoire. À 18h30, il entrait en salle d'opération. Opération d'une heure qu'on lui a dit... À 21h00, quand j'ai parlé à sa copine, toujours sans nouvelle... :o(

Je pense à toi mon ti-masso.

Actually, merci...

Suite à ce post, vous avez été plusieurs à m'écrire ici ou ailleurs et je vous en remercie. J'apprécie beaucoup tous vos bons messages et vos belles paroles. Il faut croire que vos pensées positives et vos énergies ont portées fruit car je me sens de mieux en mieux. J'ai commencé un entraînement, je dors mieux, je mange mieux et je pense que ça fait une grosse différence dans ma perspective des choses... Je crois avoir découvert la cause de mon "crash"... Mais je garderai ceci pour moi.

L'important, c'est que je me raplombe rapidement; je suis dans la bonne voie ! :o)

Merci.

Insomnie = Speedy Gonzalez

Ouin ben là... Je ne sais pas trop ce qui se passe avec mon corps mais il semble y avoir un boubou ! Je me sens Speedy Gonzalez comme c'est pas possible !!! Regardez le topo de mes 2 derniers jours...

LUNDI: j'ai fais ma journée, je suis allée au cours d'obéissance, aller faire l'épicerie, préparer la bouffe, manger, partie en bike après le souper. De retour chez moi autour de 22h30. J'ai fais plein de trucs en arrivant. Couché à 00h00. Endormie quelques temps après. 02h00 du matin bien réveillée, debout jusqu'à 03h30-03h40. Recouche, rendors. 06h00 du matin debout. TOP SHAPE.

MARDI: j'ai fais ma journée, aucun sentiment de fatigue. Dès mon arrivée, marche avec Charly et je me lance dans le ménage ! Je n'ai pas arrêté une seule seconde. À travers cela, bouffer, autre marche avec Charly et coucher autour de 00h30. M'endors autour de 01h45. Me suis réveillée à toutes les 30 min au moins et heure fatidique : 04h25 je suis debout, TOP SHAPE, prête à repartir ma journée !!!

euhhhhhhhh ! Je ne comprends pas trop ?!? Pourtant, tout va super bien !!! Je me sens tellement accomplise dans mes décisions et mes actions, j'ai rien qui me tracasse outre-mesure...

Mon corps a un surplu d'énergie à dépenser faut croire ! hihi !

Sauf que... malgré cela, je sais que si je continue comme cela, je vais finir par tomber de fatigue... Je dois trouver un moyen et rapidement de dépenser mon énergie d'avantage (et pourtant ! J'en fais des affaires dernièrement pour cela hihi !)

Comme quelqu'un m'a fait le commentaire dans un autre post : mes batteries sont-elles trop rechargées ?!

Le robinet est ouvert à plein régime

***ATTENTION : Ce post contient un langage qui peut offusquer le lecteur. Il est cru, direct et pour les visuels, pourrait créer des images irréversibles dans le cerveau. Je préférais vous en avertir.***

Baonnn ! Pour une fois depuis longtemps, je suis partie en voyage en santé, je n'ai eu aucun problème d'oreilles ni en décollant, ni en attérissant... Je n'ai eu aucun problème d'équilibre pendant et après le voyage et que je suis revenue top shape de mon voyage sans avoir de conséquences néfastes découlantes du voyage ! Hourra !!!

Ben hier, figurez-vous donc qu'il a fallut que j'aille manger à l'extérieur du bureau sur l'heure du dîner pour qu'en début d'après-midi, tout se déclanche... Imaginez-vous une genre de gastro mais... Juste du bas du corps !!! Tsé genre que tu te sens super bien mais que, toutes les 10-15 minutes, tu es rendu aux toilettes et que cela sort en jet... d'eau !!! Qu'on dirait que tu "pisses par le cul" mais avec toute l'acidité brûlante en prime ?!? Qu'en résumez, tu te "chies" littéralement le corps !!!

Habituellement, ce genre "d'intolérance alimentaire" fait en sorte que j'y vais une fois aux toilettes "pisser par le cul" et après c'est finito, on n'en parle plus, la bouffe a juste pas passé... Mais là... c'est pas ce qui est arrivé. Tout l'après-midi, toute la soirée j'ai "pisser par le cul"... Tellement qu'à un certain moment, j'ai dû m'asseoir par terre, débarbouillette froide dans la face car je croyais que j'allais m'évanouir. J'ai appelé mon amie-voisine qui a été me chercher du jus d'orange (hey oui ! Mes amies vont souvent me chercher du jus d'orange dernièrement - soit dit en passant, j'ai fais une réserve aujourd'hui ;op) pour me faire une solution de réhydratation (eau-sel-jus d'orange). J'ai aussi pris un comprimé pour me bloquer... Aujourd'hui, ça été moins intense mais tout de même... Ce soir, je vais mieux !

Imaginez-vous la sensation dans votre derrière quand cela doit faire environ 25-30 fois que vous aller "pisser par le cul"... Brûlures vives et intenses ! Sensation de déchirement... De la misère à s'asseoir... Tout est juste trop à vif !!!

Merci à mon amie-voisine pour m'avoir permi de me réhydrater.
Merci à Diarr-Eze qui m'a permi de réduire le débit du robinet pour finalement réussir à le fermer complètement.
Et finalement, un merci spécial à Zincofax qui fait des merveilles, pas seulement pour les bébés ;op

Viva le Purell

Je tiens à honorer la personne qui a fait l'invention de cette petite merveille. Ok, peut-être pas super pour peau mais... En temps d'attaque de grippe / rhume au bureau (et autour de moi), je peux-tu vous dire que ça me garde loin des microbes de tout le monde... ?!?! :o)

I am to "vedgie" ?

Je ne sais pas si c'est le fait d'avoir terminé mon emploi ou encore le fait d'avoir rien fait de mes journées jeudi et vendredi ou de m'être couché tard jeudi ou encore mon 5@7 de départ vendredi ou encore ma petite angoisse de débuter ma nouvelle job... Mais maudine que j'ai fais la pantoufle toute la journée ! hihi ! Et vous savez quoi ? Me sent même pas coupable !!! hihi ! Ça fait du bien de vedger un tantinet et de juste rien faire ! (qui en soit est une activité puisque j'ai fais l'action de ne rien faire... mouahh !!!). Faudrait juste pas que j'en prenne trop l'habitude de la pantoufle parce que je commence à faire du "couch potato" - You know what I mean ?!? hihi !

That's it ! À partir de lundi, je reprends ma bonne alimentation et je recommence l'exercice (et y'a à peine quelques lignes je vous disais que je ne me sentais pas coupable... hihi !) En fait, de rien faire un samedi, c'est pas de cela que je me sens coupable... C'est de moins bien manger et de me laisser aller que j'aime moins et c'est ce qu'il faut que je reprenne !

Go girl ! I can do it ! :o) (faut ben que je commence quelque part et de m'encourager moi-même est un bon début ! hihi)

J'pense qui fait sec

04h20 du matin. Je dors (ben kin !). Mon sommeil est perturbé car je sens que le nez me coule. Début de grippe ? Ah non !!! Je me lève à moitié endormie et me dirige vers la salle de bain tout en me pinçant le nez. Allume la lumière de ma salle de bain sans fenêtre pour y voir quelque chose car il fait noir en ta ! Ishhhh !!! Le réveil est brutal: en plus de créer un choc pour mes pauvres yeux endormis, ma main ne contient pas ce qu'habituellement se retrouve dans notre nez lorsqu'on est grippé mais... Du sang (gloup !).

Imaginez-vous entre le monde réel et le monde du rêve, que votre main se révèle être rouge plutôt que... (Euhhh je vais m'abstenir des détails ici ! hihi !), ça "fesse dans le dache" (déf.: claque au visage, surprise pas nécessairement le fun. Bref quelque chose qui te sors de ta bulle et te ramène à la réalité de façon troublante). Réveil d'autant plus brutal puisqu'au moment où j'allume la lumière, que je réalise ce qui se passe, je me vois-tu pas la face dans le miroir ?!? Wooooow ! (hihi !)

Ais-je éternué ? Me suis-je gratté ? (il aurait fallut que je gratte loin en maudine au rythme où ça saignait et j'ai comme pas l'habitude de me foutre les doigts dans le fond du nez hihi !) Sais pas.

Première expérience de saignement de nez sans coup reçu. Je vous rassure, cela n'a pas durée longtemps mais j'ai trouvé cela quand même curieux...

Faux mouvement

Non mais... comment un mouvement tout ce qu'il y a de plus ordinaire peut vous coincez d'aplomb ? Vous voulez que je vous le dise, c'est facile : ne faites que tourner la tête trop rapidement sans qu'elle ne soit tout à faire droite et vous venez de vous coincez le nerf du cou. Yeah !!! Vous connaissez maintenant le secret... Avouez que vous êtes contents... ;op

Grrr... C'est tellement insignifiant qu'il fallait que je vous le partage...

Je suis balade

Ahh ! j'ai un ange qui veille sur moi et de TRÈS BONS AMIS qui veulent prendre soin de moi !!! J'ai une grosse grippe intense et j'ai eu le droit à une bonne soupe maison. Mici ! Mici Karen, elle était très bonne la soupe... :o)

et demain matin, j'aurai droit à un traitement d'accupuncture à domicile !!! wow ! Mici ! Mici Sue et Fré. j'apprécie tellement !!! :o)